Signalen herkennen
Waarschuwingssignalen zijn verlies najagen, langer blijven dan gepland, speelgedrag verbergen, geld lenen, afspraken missen of onrust voelen wanneer u stopt.
Budget en tijd
Gebruik alleen geld dat u kunt missen, los van huur, boodschappen en rekeningen. Stel een alarm in en plan de terugreis voor de eindtijd.
Afstand nemen
Verlaat de vloer wanneer spanning oploopt. Een ander spel, andere tafel of extra drankje is geen pauze en herstelt verlies niet.
Hulpbronnen
Praat met iemand die u vertrouwt en raadpleeg Loket Kansspel voor Nederlandse hulpinformatie. GAMSTOP biedt aanvullende informatie over uitsluiting en controle.
Acute nood
Bij direct gevaar of een crisissituatie neemt u contact op met lokale hulpdiensten. Een algemeen websiteformulier is niet geschikt voor spoedhulp.